Ischio jambier assis ROM M455

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Avec cet appareil de musculation ischio jambiers assis, l’exercice s’exécute deux jambe en même temps. Comme avec l’ischio jambiers allongé il s’agit d’exécuter le même mouvement de flexion du genou, le talon ramené vers la fesse. Les genoux sont calés par le support prévu à cet effet. On peut faire varier la longueur des ischio-jambiers en réglant la position du rouleau d’avant en arrière afin de les utiliser à pleine “puissance” (relation tension/longueur).

Notre avis d'expert sur l'ischio jambier assis ROM Isotonic de la marque Technogym

Avec cette machine Technogym de la gamme Isotonic, les muscles principaux travaillés sont évidemment les ischio-jambiers mais aussi accessoirement les mollets. Cet appareil de musculation est à utiliser de préférence en fin de séance.

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